Je hebt helemaal geen wellness resort nodig om tot rust te komen! De onderstaande tips kunnen er binnen een kwartier voor zorgen dat je volledig ontspannen bent. Ga mediteren Meditatie is het met aandacht bewust aanwezig zijn in het hier ..

Iedereen heeft weleens van kurkuma gehoord. Door velen wordt kurkuma beschreven als een ‘superfood’, maar niet veel mensen weten wat dat precies inhoudt. Waarom zijn veel gezondheidsexperts nou eigenlijk zo enthousiast over kurkuma? Dit komt omdat kurkuma allerlei positieve invloeden ..